Ley Silla.
¿Estás listo para demostrar?

01¿Identificaste todos los puestos con actividades en bipedestación continua o prolongada por más de tres horas?

02¿Clasificaste los puestos según el tipo de bipedestación: estática, dinámica, prolongada o combinada?

03¿Evaluaste el nivel de riesgo individual conforme a las Disposiciones de la STPS publicadas el 17 de julio de 2025?

04¿El diagnóstico está integrado al Programa de Seguridad y Salud en el Trabajo o a la relación de acciones preventivas y correctivas?

05¿Conservas evidencia documental del análisis, con fecha y responsable identificable?

06¿Proporcionas asientos o sillas con respaldo a las personas que realizan actividades de pie?

07¿El tipo de asiento corresponde al resultado de la evaluación: banco alto, silla con respaldo medio o silla ergonómica ajustable?

08¿El mobiliario ofrece soporte lumbar, altura adecuada, estabilidad y facilidad de movimiento según el puesto?

09¿La cantidad de asientos es suficiente para las personas en bipedestación de cada turno?

10¿Los asientos están en el puesto o en un área cercana, accesible y debidamente señalizada?

11¿Las sillas están en condiciones físicas que permiten su uso correcto y seguro?

12¿Implementaste medidas complementarias cuando proceden, como tapetes antifatiga, calzado ergonómico o adecuación del puesto?

13¿Las personas trabajadoras tienen autorización expresa para usar los asientos durante pausas o periodos de menor actividad?

14¿Verificaste que no existan instrucciones, costumbres o políticas que desincentiven sentarse?

15¿Supervisores y mandos medios conocen y permiten activamente el uso del mobiliario?

16¿El número y la duración de las pausas están definidos y documentados?

17¿Existen registros o evidencia observable de que las pausas se respetan?

18¿El Reglamento Interior de Trabajo incorpora los riesgos asociados a la bipedestación?

19¿El RIT define el número y la duración de las pausas de descanso?

20¿El RIT señala la ubicación y disponibilidad de los asientos?

21¿Las reglas son claras y no imponen restricciones injustificadas al uso de los asientos?

22¿El RIT actualizado fue presentado o registrado ante la autoridad laboral competente?

23¿Puedes acreditar que las personas trabajadoras recibieron las nuevas disposiciones?

24¿Capacitaste al personal sobre riesgos de la bipedestación y medidas preventivas?

25¿La capacitación cuenta con constancias o evidencia formal aplicable?

26¿Informaste a cada área sobre las medidas preventivas que le corresponden?

27¿Existe un mecanismo para detectar y canalizar síntomas musculoesqueléticos a atención médica?

28¿Las áreas de descanso están señalizadas cuando se ubican fuera del puesto?

29¿Conservas evidencia de difusión interna, como comunicados, correos, carteles o listas de asistencia?

30¿El centro de trabajo cuenta con una Comisión de Seguridad e Higiene integrada conforme a la normatividad aplicable?

31¿La Comisión realizó recorridos que incluyeron los puntos relacionados con Ley Silla?

32¿Los riesgos por bipedestación aparecen en las actas de recorrido?

33¿Las actas documentan acciones preventivas, correctivas, responsables y seguimiento?

34¿Las actas están vigentes y disponibles para exhibición ante la autoridad?

35¿Tienes un inventario de asientos con cantidad, tipo, ubicación y estado?

36¿Conservas fotografías de puestos con asientos visibles, accesibles y señalizados?

37¿Cuentas con la evaluación de riesgo por persona trabajadora expuesta a bipedestación?

38¿Tienes copia del RIT actualizado y su constancia de presentación o registro?

39¿Conservas constancias de capacitación sobre riesgos, uso y mantenimiento del mobiliario?

40¿Tienes actas de recorridos de la Comisión con evidencia de seguimiento?

41¿El Programa de Seguridad y Salud integra expresamente los riesgos de bipedestación?

42¿Conservas acuerdos o registros documentados sobre pausas activas?

43¿Tienes comunicados, listas o acuses que acrediten la difusión de las medidas?